こんにちは。

カプリスマサミバレエで指導をさせていただいていますマサミです。

現在日本は高齢化社会となり、平均寿命は長くなりましたが、本当に元気で長生き出来ている人はどれぐらいなのでしょうか。　

バレエを指導させていただいてから２０年が経ち気付いた事があります。

それは、バレエを生活に取り入れコンスタントにレッスンに通われている方々は、運動をしていない方々に比べて、はるかに健康で若々しいと言う事です。

少しでも若く元気な間に、運動を生活習慣に取り入れる事は、いつか来る老いに対する予防医療となるのではないでしょうか。

バレエのレッスンは柔軟性や筋力を高める効果と共にクラシック音楽を聞く事で自律神経を整え、様々なステップを覚える事で脳に刺激を与えます。

カプリスマサミバレエは、大人からバレエを始める方のためのスタジオです。バレリーナになるために無理に頑張る教室ではありません。みんなが楽しく気持ち良く過ごせる時間と空間作りをしています。「今日のレッスンが楽しかった！」「発表会が楽しかった！」と思って貰えるのが一番のモットーとしています。

それともう一つ。

私は、大人になってから始めても本当に真剣にななってバレエに取り組む人には、私も真剣に向き合わなければいけないと思っています。

大人から始めて趣味なんだから適当で良いと言う事はありません。習う方も教える方も真剣にバレエに向き合える時間をとても大切にしたいと考えています。

バレエを初めて３年でトウシューズを履き舞台に立つ、５年でソロでバリエーションを踊る、１０年頑張ってグラン・パ・ド・ドゥを踊る。

こんな感じで夢を叶え続けている人もおられます。

「諦めなければ必ず夢は叶う」と私は信じています。

これからも、カプリスマサミバレエに関わって下さる全ての方を全力で応援して行きます。

どうぞよろしくお願いいたします。

カプリスマサミバレエ